Vi avslutar 2007 med att önska Er alla en riktig God Jul och ett Gott Nytt År! Vill Ni hålla Er i trim under julens festligheter bör Ni först läsa igenom denna artikel från SpeedSK8ers.com och den handlar om plyometrics för inlinesåkning. Artikel med många trevliga korta videos som visar exemplen i praktiken! Mer att läsa och…
Allt ifrån Haase, Bont till Aston Martin V8!
Jag har varit “lite” upptagen med arbetet och annat under de sista månaderna! Varje dag som har gått har jag sneglat åt denna sajt där det sista inlägget är från oktober i år! Det har inte känts bekvämt och jag beslöt till slut att skriva in ett inlägg under tiden familjen bakar pepparkakor och julen…
Bont TV – Begg Trainingsvideos
Den australiensiska tränaren Billy Begg har tillsammans med sin dotter, Nicole Begg satt ihop en serie träningsvideos som kommer att segmenteras till 10 olika avsnitt. Filmerna kommer visa teknikövningar som position, “recovery”, kurvtagning och armrörelser. Den första filmen går igenom grunderna och dessa instruktioner spelar en viktig roll i de efterkommande övningarna! Enligt Billy Begg ska man försöka…
Polar RS800 – Training unlimited
Det spelar ingen roll hur, var och vad man tränar för. Polar har alltid haft målet att mäta prestationer effektivt och nu vill de gå ett steg längre. Lägg till en G3 GPS sensor till RS800 systemet och du får ett träningsredskap så du kan pressa dina prestationer på inlines till en högre nivå! Läs mer om RS800 hos Polar
Magic Wheel
Till avdelningen lite udda saker på hjul kommer här det senaste inom modern transport, Magic Wheel! För ca 160 amerikanska dollares kan man inköpa en ekologisk plastig 26 tummare som väger 6.3kg och placeras fint mellan benen på en person som väger maximalt 12o kg. Framföringen sköts med det vänstra benet, påminner lite om framskjuts a…
Lugdunum Roller Contest 2007
I början av september genomfördes en deltävling i Franska Inlines Cupen i Lyon. Lugdunum tävlingen har under flera år varit en plats för tävlingar i inlinesgrenen – “downhill” dvs snabbast ned för backen vinner. Det finns mycket att se på länkarna nedan men jag vill rekommendera dessa 4 olika videos (sidan är på franska men filmer finns…