Där vanliga inlines och rullskidor stannar fortsätter skike. Detta ger dig möjligheten att träna på nya platser:  i skogen eller på grusvägar. Även inomhus användning är möjlig.

Denna överlägsenhet får skike genom sin kombination av luftfyllda däck, robust ram konstruktion, individuella justeringsmöjligheter och ett effektivt bromssystem.

Inte att förglömma: dess främsta fördel att skike aldrig behöver speciella skor utan nästan alla typer av fritidsskor kan användas.

En skike är även flexibel mellan storlekarna 36 och 45, så med ett par kan kan hela familjen hålla sig i form.

Utövningen av skike sägs även, jämfört med liknande sportaktiviteter, vara mer dynamisk, hälsosammare och säkrare. Den skyddar leder, ligament och senor och är bra för att hålla hela kroppen i form.

Hemligheten bakom skikes offroad kapacitet ligger i dess luftfyllda däck som gör åkningen skonsam mot lederna i terräng.

Det patenterade bromssystem, som är unikt när det gäller denna typ av produkter, är helt klart skikes största fördel. Det är både justerbart, lättanvänt och mycket effektivt. Luta benet bakåt och de bromsar.

Kvalitet och säkerhet är viktigt för skike och skike konstruktionen, kvalitet och säkerhet har officiellt certifierats och klarat de höga kraven i den tyska TÜV kontrollen.

Läs mer hos den svenska Skike-distributören, skike.se

Är du helt ny och känner att du behöver lite mer “kött på benen” för att komma igång? Du kanske har kört hårt på din hjul förra året eller vill nu byta ut kullagrerna som rasslar metalliskt inne i hjulens nav!? Kolla in videofilmerna längre ned på denna sida så kommer du snabbt på banan!

Om det är så att allt är bytt och det inte är något fel på prylarna ska du helt klart prova på lägret nedan!

Helgen 17-19 april är det samling för inlinessverige i Örebro då Breddlägret 2009 arrangeras av klubben SK Winner tillsammans med Christophe Audoire, som bland annat är tränare för det kinesiska landslaget och mannen som är en av profilerna i denna Salomon video! 

Målsättningen är att alla ska få ut maximalt av lägret, oavsett nivå och tidigare kunskap. Det kommer därför att finnas hjälpledare för att lägret ska kunna delas i följande grupper: Barn/Ungdom/Nybörjare, Bredd och Elit. Läs mer i inbjudan.

Funderar du att bli medlem i någon av landets olika klubbar för rullskridsko, finns det massor av alternativ. Dala Active Skaters om du bor i trakterna runt Falun och Borlänge, STHLM Speedskaters kring hufvudstaden med omnejd, SK Winner hittar du i Örebro, Team Rollerblade i Karlstad och på västkusten hittar du Varbergs Rullskridskoklubb.

Videosektionen

Återkommer snart igen med nytt innehåll….

Då och då anordnas det tävlingar i Sverige som bara är sk engångshändelser på nybyggda vägar innan de invigs av kommunalfullmäktige med skumpa och ståt för allmänhetens gods- och persontrafik. Om exakt två (2) veckor dvs 20 september arrangerar IFK Sala ett evenemang som innehåller aktiviteter för många olika sporter, en del är just för inlines. Du kan ställa upp i ett halvmaraton eller varför inte helmaraton när du ändå är på plats. Mer information om Riks-70-loppet hittar du på IFK Salas hemsida.

Vill du får lite snabba träningstips för ökat självförtroende finner du ett antal amerikanska fria videos, som har tagits fram av företaget Skater’s Quest som tillsammans med Rollerblade riktar sin verksamhet på just rullskridskoåkning för alla. De 10 olika filmerna med mycket bra kvalitet hittar du på MonkeySee.com, länken går direkt till filmerna!

För nästan 3 år sedan skrev jag redan om Landroller som skulle ta världen med storm. Nyheten denna gång är att en ny modell, den andra generationen av denna skapelse finns på marknaden. En sak, enligt företaget är att med dessa på fötterna, lämnas ingen oberörd. Hmmm(?!)

Videoavdelningen med två (2) olika filmer med inlinestema nedan

Inom en snar framtid släpper även Powerslide en DVD med titeln “Road to Speed” med träningsmoment framtagna av den kända franska inlinesåkaren Arnaud Gicquel. Se den andra trailern nedan (1), den första hittas här.

Video (2), som har några år på nacken, producerat av FIRS (Federation International de Roller Sport)….

Välkända och korpulenta tränaren Billy Begg har tillsammans med produkttillverkaren Bont samlat samtliga av sina träningstips på, helt enkelt en vanlig webbsida. Dags att slipa formen efter all sommarglass och grill med de nödvändiga förtäringarna det har inneburit?

Stor mage får man med en friterad diet som förtäres med exempelvis, chokladdryck. Coachen vet bäst!?

Träna kan man även göra med lååååånga skenor till sina inlines, ett exempel med Glenn Koshi som testar… med hur många hjul?? Kolla in videolänken på sidan!

Är man mycket vältränad och hård i kroppen som erfarna (över 40?), Eddy Matzger kan man göra lite konster, se dem live här! Det är ju OS-tider nu…

Är man man färdig med konsterna ställer man upp i en inlinestävling med hela kinesiska eliten i startfältet och dokumenterar loppet med en videokamera. Glöm inte bort att man bör vara bland de 10 bästa i resultatlistan för att få betyget, Well done! Fungerar det i verkligheten? Eddy har svaret!

Stockholm Speedskaters medlemmar har både tränat, tävlat, nationellt och internationellt med suveräna resultat, bedöm själva!

Tuff träning och tävling kräver naturligtvis vilodagar och tips på detta hittar du på amerikanska Inlineplanet. Föredrar du vila på ett annat sätt kan man ju inte bryta inlinestemat dessa dagar utan man bygger helt enkelt världens skönast inlinessstol av gamla slitna hjul! Beskrivning finns här!

Jag föredrar vila med lite musikvideos med inlinestema - se nedan, Rollerblade Sweaters.

Vi avslutar 2007 med att önska Er alla en riktig God Jul och ett Gott Nytt År!

Vill Ni hålla Er i trim under julens festligheter bör Ni först läsa igenom denna artikel från SpeedSK8ers.com och den handlar om plyometrics för inlinesåkning. Artikel med många trevliga korta videos som visar exemplen i praktiken! Mer att läsa och se om du klickar nedan…

Nu har jag sett dessa franska killar och tjejer flertal gånger, blir riktig sugen på att eventuellt prova på detta nästa år, nyårslöfte(??) Se Rollerblade Girl in action!

Kolla in även denna video från Japan, spänstiga pojkar! Tränaren önskar även oss alla en God Hjul på japanska!

Jag har varit “lite” upptagen med arbetet och annat under de sista månaderna! Varje dag som har gått har jag sneglat åt denna sajt där det sista inlägget är från oktober i år! Det har inte känts bekvämt och jag beslöt till slut att skriva in ett inlägg under tiden familjen bakar pepparkakor och julen står vid dörren… och för en liten fingervisning att sajten inte har hamnat i glömska!! Klicka vidare nu, nedan…

Under den gångna veckan “lunchade” jag med Ulf Haase, hobbyfotografen och en av europas bästa veteranåkare på inlines. Diskussionen hamnade inte anmärkningsvärt in på Bont Dark Vaypors, inlinessporten och STHLM Speedskaters som väntar tålmodigt på att isen ska lägga sig på Östermalms IP.

Varbergs Rullskridskoklubb kommer närmaste dagarna att får nya inlinesdräkter där eldsjälen Dennis Bengtsson eventuellt inte har lagt sin butik DB-Sport på hyllan och forsätter även nästa år att sälja de välkända produkterna från Bont som i sin tur, inom några dagar presenterar bilder på 2008-årsmodellen av Vayporn!

Ovan sko kommer nästa år forsättningsvis finnas i svart skinn men de röda detaljerna som visas i denna artikelns huvud kommer att vara istället i silver till glädje för många i STHLM Speedskaters. Skridskoåkarna har redan fått en möjlighet att inhandla ett par nya Bont LT och ST Vaypor i den nya färgkombinationen!

Peter Douchet från Kanada skriver dagligen inlägg på sin sajt, Speed Skate World och han har skiftat från asfalt till is i sina artiklar. Han ger även smarta tips för oss vanligt dödliga på amerikanska InlinePlanet. Ett exempel på artiklar från denna sajt är denna – 7 misstag av en nybörjare.

Liten “sneekpreview” på hur inlinessortimentet ser ut nästa år tillsammans med en massiv återblick av modeller hos franska Roller Enligne!

Billy Begg från Australien forsätter ge sina lektioner till unga atleter från Schweiz på Bont TV! En annan film från amerikanska inlinestävlingen, Godfathers 100K – finns här!

Till sist men inte minst, kolla in detta, undertecknad kunde inte hålla sig för skratt när tyska inlinesåkaren Dirk Auer spänner fast en raketmotor på ryggen och tävlar mot en Aston Martin V8 i engelska TV-programmet Top Gear. (Filmen är borttagen från YouTube och går inte att visa mer….)

Den australiensiska tränaren Billy Begg har tillsammans med sin dotter, Nicole Begg satt ihop en serie träningsvideos som kommer att segmenteras till 10 olika avsnitt. Filmerna kommer visa teknikövningar som position, “recovery”, kurvtagning och armrörelser.

Den första filmen går igenom grunderna och dessa instruktioner spelar en viktig roll i de efterkommande övningarna! Enligt Billy Begg ska man försöka överdriva dessa övningar för att få förståelsen för tekniken men i efterhand återkomma till vad som känns praktiskt och komfortabelt.

Se den första filmen med Nicole Begg på Bont TV

Det spelar ingen roll hur, var och vad man tränar för. Polar har alltid haft målet att mäta prestationer effektivt och nu vill de gå ett steg längre. Lägg till en G3 GPS sensor till RS800 systemet och du får ett träningsredskap så du kan pressa dina prestationer på inlines till en högre nivå!

Läs mer om RS800 hos Polar

Rollerblade i USA har publicerat en lite annorlunda webbplats där de lär ut grunderna för inlinesåkning i 3D.  Företaget bakom denna idé heter Immersion Media och har även skapat liknande lösningar för sporter t ex baseboll,  fotboll och tennis m.m

Se själva, Rollerblade i 3D

Eddy Matzger anordnade tillsammans med Barry Publow, Ottawa’s Eddy Matzger Weekend 2007. Jag hittade några filmer på YouTube som visar dessa herrar som bäst när de lär ut teknik och drill! Jag har publicerat dessa på nästa sida!

Double Push Skating Del 1 med Barry Publow

Double Push Skating Del 2 med Eddy Matzger

Klassisk Teknik med Barry och Eddy

Överstegsträning med Eddy Matzger

Nedförsåkning

Höjdpunkter

Kvaliteten på filmklippen ovan är inte det bästa utan förhoppningsvis fyller de sin funktion i sammanhanget, ändååå!