<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Speedskate Sweden™ - Rullskridskojournalen &#187; Internationellt</title>
	<atom:link href="http://www.speedskate.se/category/internationellt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.speedskate.se</link>
	<description>Välkommen till webbplatsen där ord om inlines, rullskridsko, skridsko, träning och tävlingar systematiskt byggs upp av människor som älskar att blogga!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Oct 2010 08:29:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Moyer Cycles &#8211; Fixed Gear</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2008/04/16/moyer-cycles-fixed-gear/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2008/04/16/moyer-cycles-fixed-gear/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 13:59:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Udda saker]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/?p=337</guid>
		<description><![CDATA[Detta inlägg är inte inlinesrelaterat men ändå så spännande och tillräckligt fascinerande att man inte kan motstå skriva om cyklar som inte har varken har växlar eller bromsar. Finns det någon koppling till sakerna under våra knäskålar!? Jag känner att fallet är så&#8230; Hela historien började för min del hösten 2007 när jag varje vardagmorgon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-344" title="Moyer Cycles" src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2008/04/moyer.png" alt="Moyer Cycles" /><br />
Detta inlägg är inte inlinesrelaterat men ändå så spännande och tillräckligt fascinerande att man inte kan motstå skriva om cyklar som inte har varken har växlar eller bromsar. Finns det någon koppling till sakerna under våra knäskålar!? Jag känner att fallet är så&#8230;</p>
<p><span id="more-337"></span></p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-345" title="fixie" src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2008/04/fixie.jpg" alt="" width="200" height="156" /></p>
<p>Hela historien började för min del hösten 2007 när jag varje vardagmorgon promenerade till arbetsplatsen som ligger på Sveavägen i STHLM. Ett flertal gånger lade jag märke till människor som cyklade på &#8220;nedskalade&#8221; åkdon. Av vilken anledning visste jag inte då utan fick det beskrivet senare som &#8211; cyklar med varken växlar eller bromsar. Cyklarna slutar rulla om man slutar att trampa dvs man bromsar in hela ekipaget med ett låst bakhjul! Dessa kallas för Fixed Gear, fixies eller de cyklar som har baknav med frivarv heter Single Speed.</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-348" title="bobbywathanjr" src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2008/04/bobbywathanjr.jpg" alt="Bobby Wathan JR" /></p>
<p>Tanken bakom fenomenet är svårt att förklara men den härstammar från cykelsporten anno 1920-tal eller tidigare då en cykel var en cykel och det motsatta könet (?) fortfarande hade hår på bröstet, fick jag det förklarat av en annan insatt person! Många budcyklister i USA och andra delar av världen använder dessa under sina kroppar som ett dagligt arbetsfordon!</p>
<p>Det finns massor av information, videos och webbplatser om cyklar med &#8220;fixed gears&#8221; men det som är tjusningen med livsstilen enligt de som vet, är man bör ha byggt sin egen fixie, helst av en bortglömd gammal 70-80tals racer som inte är färdig för skroten, lagt en egen prägel på den med nya/gamla delar och älskar att cykla på ett sätt som kräver total koncentration och planering när man ger sig ut på en tur!</p>
<p>Det finns några fåtal hängivna ute i världen som bygger riktigt vackra cyklar och en av dessa är Moyer Cycles. Rekommenderar ett besök, se nedan:</p>
<p><a title="Moyer Cycles" href="http://www.moyercycles.com">Moyer Cycles</a> och mer bilder på fantastiska skapelser av <a title="Moyer Cycles på Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/moyercycles/">Moyer Cycles på Flickr</a></p>
<p><a title="Fixed på svenska - trampa andas trampa" href="http://www.fixed.se">Fixed Gear på svenska, fixed.se med massor av länkar till andra svenska webbplatser</a></p>
<p>Den riktigt ultimata &#8211; <a title="The Fixie FAQ" href="http://fixiefaqs.xwiki.com/xwiki/bin/view/Main/WebHome">The Fixie FAQ</a></p>
<p><a title="Fixed Gear, fast nav" href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Fixie/Fast_nav">Wikipedia om Fixed Gear</a></p>
<p>Hur du bygger en egen Fixed Gear eller Single Speed finns beskrivet hos <a title="Harris Cyclery" href="http://sheldonbrown.com/harris/fixed.html">Harris Cyclery</a></p>
<p>Se andras färdiga cyklar i detta galleri, <a title="Fixedgeargallery" href="http://www.fixedgeargallery.com/">Fixedgeargallery</a>. Till sist en legend inom detta intresseområde &#8211; <a title="Digave - Videos" href="http://digave.com/videos/index.htm">Lucas Brunelle som tar sig an Stockholm</a> med kamera och en &#8211; fixie!</p>
<p>Nästa inlägg är om inlines igen&#8230; promise!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2008/04/16/moyer-cycles-fixed-gear/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bont G4</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-g4/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-g4/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jan 2008 18:59:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Produkter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-g4/</guid>
		<description><![CDATA[Bont introducerar det nya inlineshjulet G4 som kommer att levereras i fler varianter för olika underlag. Det första hjulet heter Highroller och är gjord för fart. Hjulet fäster på kortsidorna för att inte fästet/rullmotståndet ska påverka farten. Highroller kommer att levereras i hårdhetsgraderna 84A eller 85A och tillsammans med den innovativa fälgen som flexar kommer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2008/01/bontg4.png" alt="Bont G4" />Bont introducerar det nya inlineshjulet G4 som kommer att levereras i fler varianter för olika underlag.</p>
<p>Det första hjulet heter Highroller och är gjord för fart. Hjulet fäster på kortsidorna för att inte fästet/rullmotståndet ska påverka farten. Highroller kommer att levereras i hårdhetsgraderna 84A eller 85A och tillsammans med den innovativa fälgen som flexar kommer Highroller inte kännas alltför hård och studsig under höga farter.  Denna är klar för beställning.<span id="more-331"></span></p>
<p>Vill man ha lite mer fäste så ska man förslagsvis blanda ett par Highroller med ett par Crossover. Crossover hjulet är något mjukare än  Highroller men med hårdare urathan än hjulen nedan, Magic Molta. Crossover kommer även den i hårdhetsgraden, 85A där kärnan i hjulet är mjukare och resultatet blir att man får mer &#8220;fotspår&#8221; på underlaget och då även mer fäste. Denna kommer inom 3 veckor.</p>
<p>Magic Molta klistrar sig magiskt sig fast på ojämna underlag. Hjulet är lite mjukare än de andra och har mer flex i hubben/fälgen, resultatet genererar då igen mer fäste. Levereras under våren 2008.</p>
<p>Alexander Bont hävdar att om man kör på europeiska eller sydamerikanska banor vill man gärna att det fäster mer och det optimala receptet får man genom att mixa ett par hårdare hjul med ett par mjukare, ett längst fram och ett bak medans de i mitten är de mjukare.</p>
<p>Hjulvarianter för regn och betongunderlag kommer även att släppas under året.</p>
<p><a href="http://www.bontwheels.com" title="Bont Wheels - 2008">Läs mer om Bont G4 här </a> eller <a href="http://www.inlineplanet.com/08/01/g4.html" title="Inlineplanet - Bont G4">Inlinesplanets artikel </a>om dessa&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-g4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bont Vaypor 2008</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-vaypor-2008/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-vaypor-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jan 2008 18:47:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Produkter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-vaypor-2008/</guid>
		<description><![CDATA[Värstingen ur Bonts sortiment av inlinesskor, Vaypor-modellen har lanserats i ny version. 2008-års modell erbjuds nu mot tidigare år, inte bara i en svart variant utan två till glädje för många anhängare av sporten. Dessa går att beställa nu och Bont erbjuder fortfarande även den lackade 07-looken om den skulle falla någon på läppen. Se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2008/01/bontvaypor08.png" alt="bontvaypor08.png" /> Värstingen ur Bonts sortiment av inlinesskor, Vaypor-modellen har lanserats i ny version. 2008-års modell erbjuds nu mot tidigare år, inte bara i en svart variant utan två till glädje för många anhängare av sporten. Dessa går att beställa nu och Bont erbjuder fortfarande även den lackade 07-looken om den skulle falla någon på läppen.</p>
<p>Se Vaypor -08 på <a href="http://p196.ezboard.com/English-Forum/fbontskatesfrm2" title="Bont Forum">Bonts forum</a> eller via länkarna listade nedan&#8230;<br />
<a href="http://www.bont.com/images/messageboard/2008/white-3-point-copy.jpg" title="Bont Vaypor 08 - Vit">Vit</a>, <a href="http://www.bont.com/images/messageboard/2008/black-silver-3-point-copy.jpg" title="Bont Vaypor 08  - Svart/Silver">Svart/Silver</a>, <a href="http://www.bont.com/images/messageboard/2008/black-red-3-point--copy.jpg" title="Bont Vaypor 08 - Svart/Red/Silver">Svart/Röd/Silver,</a> <a href="http://www.bont.com/images/messageboard/2008/blue-3-point--copy.jpg" title="Bont Vaypor 08 - Bleu">Blå</a>, <a href="http://www.bont.com/images/messageboard/2008/pink-3-point-copy.jpg" title="Bont Vaypor 08 - Rosa">Rosa</a>, <a href="http://www.bont.com/images/messageboard/2008/yellow-3-point--copy.jpg" title="Bont Vaypor 08 - Gul">Zepto Gul</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2008/01/11/bont-vaypor-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Allt ifrån Haase, Bont till Aston Martin V8!</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2007/12/09/allt-ifran-haase-bont-till-aston-martin-v8/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2007/12/09/allt-ifran-haase-bont-till-aston-martin-v8/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Dec 2007 20:04:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2007/12/09/allt-ifran-haase-bont-till-aston-martin-v8/</guid>
		<description><![CDATA[Jag har varit &#8220;lite&#8221; upptagen med arbetet och annat under de sista månaderna! Varje dag som har gått har jag sneglat åt denna sajt där det sista inlägget är från oktober i år! Det har inte känts bekvämt och jag beslöt till slut att skriva in ett inlägg under tiden familjen bakar pepparkakor och julen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2007/12/december_updates.png" alt="December - vintersäsongsuppdateringar" /></p>
<p>Jag har varit &#8220;lite&#8221; upptagen med arbetet och annat under de sista månaderna! Varje dag som har gått har jag sneglat åt denna sajt där det sista inlägget är från oktober i år! Det har inte känts bekvämt och jag beslöt till slut att skriva in ett inlägg under tiden familjen bakar pepparkakor och julen står vid dörren&#8230; och för en liten fingervisning att sajten inte har hamnat i glömska!! Klicka vidare nu, nedan&#8230;</p>
<p><span id="more-325"></span>Under den gångna veckan &#8220;lunchade&#8221; jag med <a href="http://www.ulfhaase.se" title="Ulf Haase">Ulf Haase</a>, hobbyfotografen och en av europas bästa veteranåkare på inlines. Diskussionen hamnade inte anmärkningsvärt in på <a href="http://p196.ezboard.com/fbontskatesfrm2.showMessage?topicID=2904.topic" title="Bont Dark Vaypor 2007">Bont Dark Vaypors</a>, inlinessporten och <a href="http://www.speedskaters.se" title="SHTLM Speedskaters">STHLM Speedskaters</a> som väntar tålmodigt på att isen ska lägga sig på Östermalms IP.</p>
<p><a href="http://www.varbergsrsk.com" title="Varbergs Rullskridskoklubb">Varbergs Rullskridskoklubb</a> kommer närmaste dagarna att får nya inlinesdräkter där eldsjälen <a href="http://www.dbsport.com/" title="Dennis - DB-Sport">Dennis Bengtsson</a> eventuellt inte har lagt sin butik <a href="http://www.dbsport.com/" title="DB-Sport">DB-Sport</a> på hyllan och forsätter även nästa år att sälja de välkända produkterna från Bont som i sin tur, inom några dagar <a href="http://p196.ezboard.com/2008-3Point-Products/fbontskatesfrm2.showMessage?topicID=3147.topic" title="Bont Vaypor 2008">presenterar bilder på 2008-årsmodellen av Vayporn</a>!</p>
<p>Ovan sko kommer nästa år forsättningsvis finnas i svart skinn men de röda detaljerna som visas i denna artikelns huvud kommer att vara istället i silver till glädje för många i STHLM Speedskaters. Skridskoåkarna har redan fått en möjlighet att inhandla ett par nya <a href="http://p196.ezboard.com/LT-and-ST-Vaypor/fbontskatesfrm2.showMessage?topicID=3182.topic" title="Bont Vaypor LT och ST">Bont LT och ST Vaypor</a> i den nya färgkombinationen!</p>
<p><a href="http://www.speedskateworld.com" title="Speed Skate World">Peter Douchet</a> från Kanada skriver dagligen inlägg på sin sajt, <a href="http://www.speedskateworld.com" title="Speed Skate World">Speed Skate World</a> och han har skiftat från asfalt till is i sina artiklar. Han ger även <a href="http://www.inlineplanet.com/2007-11/goals.html" title="SMART Goals - Peter Douchet">smarta tips</a> för oss vanligt dödliga på amerikanska <a href="http://www.inlineplanet.com" title="InlinePlanet.com">InlinePlanet</a>. Ett exempel på artiklar från denna sajt är denna &#8211; <a href="http://www.inlineplanet.com/Articles/topsevenmistakes.html" title="Inline Planet - 7 mistakes...">7 misstag av en nybörjare</a>.</p>
<p>Liten &#8220;sneekpreview&#8221; på hur inlinessortimentet ser ut nästa år tillsammans med en massiv återblick av modeller hos franska <a href="http://www.rollerenligne.com/fr/produits.php" title="Roller Enligne">Roller Enligne!</a></p>
<p>Billy Begg från Australien forsätter ge sina lektioner till <a href="http://www.bonttv.com/view_video.php?viewkey=3619e98159e9b6febf55" title="Billy Begg - BontTV">unga atleter från Schweiz på Bont TV</a>! En annan film från amerikanska inlinestävlingen, Godfathers 100K &#8211; <a href="http://www.cora.org/GodFather100K2007512.wmv" title="Godfathers 100K">finns här</a>!</p>
<p>Till sist men inte minst, kolla in detta, undertecknad kunde inte hålla sig för skratt när tyska inlinesåkaren <a href="http://www.dirkauer.com/" title="Dirk Auer - webbplats">Dirk Auer</a> spänner fast en raketmotor på ryggen och tävlar mot en Aston Martin V8 i engelska TV-programmet <a href="http://www.topgear.com/" title="Top Gear">Top Gear</a>. (Filmen är borttagen från YouTube och går inte att visa mer&#8230;.)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2007/12/09/allt-ifran-haase-bont-till-aston-martin-v8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.cora.org/GodFather100K2007512.wmv" length="93017695" type="video/x-ms-wmv" />
		</item>
		<item>
		<title>Lugdunum Roller Contest 2007</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2007/09/09/lugdunum-roller-contest-2007/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2007/09/09/lugdunum-roller-contest-2007/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2007 18:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Evenemang]]></category>
		<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2007/09/09/lugdunum-roller-contest-2007/</guid>
		<description><![CDATA[I början av september genomfördes en deltävling i Franska Inlines Cupen i Lyon. Lugdunum tävlingen har under flera år varit en plats för tävlingar i inlinesgrenen &#8211; &#8220;downhill&#8221; dvs snabbast ned för backen vinner.  Det finns mycket att se på länkarna nedan men jag vill rekommendera dessa 4 olika videos (sidan är på franska men filmer finns [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2007/09/lugdunum.png" alt="Lugdunum Roller Contest 2007" /></p>
<p>I början av september genomfördes en deltävling i Franska Inlines Cupen i Lyon. Lugdunum tävlingen har under flera år varit en plats för tävlingar i inlinesgrenen &#8211; &#8220;downhill&#8221; dvs snabbast ned för backen vinner.  Det finns mycket att se på länkarna nedan men jag vill rekommendera <a href="http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=1288" title="Videos - Lugdunum Roller Contest 2007">dessa 4 olika videos</a> (sidan är på franska men filmer finns längst ned på sidan) från ovan nämnda tävling. Kolla speciellt in bromstekniken i backarna.</p>
<p><a href="http://jmcontest.atpic.com/" title="Bilder från Lugdunum">Bilder från de olika tävlingarna i Lugdunum Roller Contest</a></p>
<p><a href="http://www.lugdunumcontest.com/2007/" title="Lugdunum Roller Contest 2007">Officiella webbplatsen för Lugdunum Roller Contest</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2007/09/09/lugdunum-roller-contest-2007/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bont Produktkatalog 2007</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2007/04/04/bont-produktkatalog-2007/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2007/04/04/bont-produktkatalog-2007/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2007 11:39:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Produkter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2007/04/04/bont-produktkatalog-2007/</guid>
		<description><![CDATA[Bont släpper ut lite påskgodis inför säsongen. Katalogen för 2007 innehåller en presentation av Bonts produkter för året, allt från kullager till serien av inlinesskor med årets modell av Vaypor som ska föra Team Bont Hyper till många segrar. Det finns även intressant läsning, författad av olika välkända elitåkare t ex Nicole Begg, Massi Priest [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2007/07/bont_catalog_2007.jpg" alt="Bont Katalog 2007" />Bont släpper ut lite påskgodis inför säsongen.</p>
<p>Katalogen för 2007 innehåller en presentation av Bonts produkter för året, allt från kullager till serien av inlinesskor med årets modell av Vaypor som ska föra Team Bont Hyper till många segrar.</p>
<p>Det finns även intressant läsning, författad av olika välkända elitåkare t ex Nicole Begg, Massi Priest och Arjan Smit, på tips och tricks inför kommande säsong!</p>
<p><a href="http://www.bont.com/news/2007/2007bontbrochure-miniversion.pdf" title="Bont Katalog 2007">Ladda ned 2007 Bont Brochure &#8211; 3.8MB (PDF)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2007/04/04/bont-produktkatalog-2007/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skike &#8211; On and off road scaters</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2007/03/19/skike-on-and-off-road-scaters/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2007/03/19/skike-on-and-off-road-scaters/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2007 11:30:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Produkter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2007/03/19/skike-on-and-off-road-scaters/</guid>
		<description><![CDATA[När cykelvägarna tar slut och naturens egen mark tar vid &#8211; startar den nya sportformen Skike, som till namnet är kombinationen av orden &#8220;skate&#8221; och &#8220;bike&#8221;. Sporten, Skike är väldigt lätt att lära sig och passar alla typer av människor, från ung till gammal. Dessutom får man en fullkroppsträning som ger bättre blodcirkulation, bygger muskler [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2007/07/skike.jpg" alt="Skike" />När cykelvägarna tar slut och naturens egen mark tar vid &#8211; startar den nya sportformen Skike, som till namnet är kombinationen av orden &#8220;skate&#8221; och &#8220;bike&#8221;.</p>
<p>Sporten, Skike är väldigt lätt att lära sig och passar alla typer av människor, från ung till gammal. Dessutom får man en fullkroppsträning som ger bättre blodcirkulation, bygger muskler och stärker benstrukturen.</p>
<p>Enligt upphovsmännen kommer mer än 90% av musklerna att påverkas om man använder ett par Skike.</p>
<p>Dessa finns in många modeller, allt som allt, i 8 olika utföranden som passar alla typer av skor och fötter.</p>
<p><a href="http://www.skike.com/" title="Skike">Mer information finns på den officiella webbplatsen för Skike.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2007/03/19/skike-on-and-off-road-scaters/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rio Inline</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2007/03/05/rio-inline/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2007/03/05/rio-inline/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2007 11:17:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>
		<category><![CDATA[Webbplatser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2007/03/05/rio-inline/</guid>
		<description><![CDATA[Sydamerikanska webbplatsen Rio Inline är utvecklad av just inlinesåkare i Rio de Janeiro för att stödja aktiviteter som bara inte är sport utan bra sätt att hålla sig i form eller varför inte enligt dem själva, ta sig fram i staden! Rio Inline är till en stor del på spanska och det sätter ju stopp [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2007/07/rioinline.jpg" alt="Rio Inline" />Sydamerikanska webbplatsen Rio Inline är utvecklad av just inlinesåkare i Rio de Janeiro för att stödja aktiviteter som bara inte är sport utan bra sätt att hålla sig i form eller varför inte enligt dem själva, ta sig fram i staden!</p>
<p>Rio Inline är till en stor del på spanska och det sätter ju stopp för en stor majoritet att få ut något av sajten! Jag vill gärna &#8220;pusha&#8221; lite för 2 (3) videos som finns publicerade och filmerna är excellenta i övnings- och träningssyfte!</p>
<p>Dessa är nutida stumfilmer dvs utan tal och visas med musik i bakgrunden. De finns mer om man letar men länkarna till dem 3 som jag nämner finns länkade nedan!</p>
<p><a href="http://www.rioinline.com.br/videos/materias/velocidade/videhistory1.mpg" title="Ladda ned - Forhistorisk tid...">Ladda hem en film om en förhistorisk tid innan hjulen satt på rad! &#8211; 36,5 MB</a><br />
<a href="http://www.rioinline.com.br/videos/materias/velocidade/videnie%202%20y%203.mpg" title="Ladda hem film - del1">Ladda hem film del 1 &#8211; 63,9 MB</a><br />
<a href="http://www.rioinline.com.br/videos/materias/velocidade/VIDEOCARRERAS.mpg" title="Ladda hem  film del2">Ladda hem film del 2 &#8211; 34,9 MB</a></p>
<p><a href="http://www.rioinline.com.br/" title="Rio Inline">Besök sydamerikanska Rio Inline</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2007/03/05/rio-inline/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.rioinline.com.br/videos/materias/velocidade/VIDEOCARRERAS.mpg" length="36635536" type="video/mpeg" />
<enclosure url="http://www.rioinline.com.br/videos/materias/velocidade/videnie%202%20y%203.mpg" length="67061344" type="video/mpeg" />
<enclosure url="http://www.rioinline.com.br/videos/materias/velocidade/videhistory1.mpg" length="38348324" type="video/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Speed Skate World</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2007/03/03/speed-skate-world/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2007/03/03/speed-skate-world/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Mar 2007 09:02:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Webbplatser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2007/03/03/speed-skate-world/</guid>
		<description><![CDATA[Kanadensiska Peter Doucet erbjuder en titt in i speedskating-världen! Hans webbplats har varit online sedan mars 1999 (tidigare som &#8220;Peter&#8217;s Inline Racing Web Page&#8221;) och erbjuder rullskridsko-tokiga människor resultattabeller, fotografier, nyheter, rykten, länkar, bilder på när Aaron Arndt skär upp sin 27:e födelsedagstårta eller bara något helt annat roligt som anknyter till händelser på hjul! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2007/07/peterdoucet.jpg" alt="Peter Doucet" />Kanadensiska Peter Doucet erbjuder en titt in i speedskating-världen!</p>
<p>Hans webbplats har varit online sedan mars 1999 (tidigare som &#8220;Peter&#8217;s Inline Racing Web Page&#8221;) och erbjuder rullskridsko-tokiga människor resultattabeller, fotografier, nyheter, rykten, länkar, bilder på när Aaron Arndt skär upp sin 27:e födelsedagstårta eller bara något helt annat roligt som anknyter till händelser på hjul!</p>
<p>Med videokameran i högsta hugg filmar och kommenterar Peter allt ifrån världsmästerskap i Korea, hockeymatcher med rullskridskor till erfarenheter av att köra inlines i massor av snö.</p>
<p><a href="http://www.speedskateworld.com/" title="Peter Doucet">Besök Peter Doucet&#8217;s Speed Skate World</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2007/03/03/speed-skate-world/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hyper Race 2007</title>
		<link>http://www.speedskate.se/2007/02/22/hyper-race-2007/</link>
		<comments>http://www.speedskate.se/2007/02/22/hyper-race-2007/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2007 08:34:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Speedskater</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internationellt]]></category>
		<category><![CDATA[Produkter]]></category>
		<category><![CDATA[Webbplatser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.speedskate.se/2007/02/22/hyper-race-2007/</guid>
		<description><![CDATA[Om man någon gång har åkt inlines eller rullskridskor så känner man säkert igen namnet Hyper Race, det var ju hos många de första &#8220;riktiga&#8221; hjulen man använde! Hypers hjul har även använts flitigt av många professionella åkare runt världen under flera år! Själv är mina utslitna 84mm blå HyperPerformance +G fortfarande de bästa hjulen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.speedskate.se/wp-content/uploads/2007/07/hyperrace2007.jpg" alt="Hyper Race 2007" />Om man någon gång har åkt inlines eller rullskridskor så känner man säkert igen namnet Hyper Race, det var ju hos många de första &#8220;riktiga&#8221; hjulen man använde!</p>
<p>Hypers hjul har även använts flitigt av många professionella åkare runt världen under flera år! Själv är mina utslitna 84mm blå HyperPerformance +G fortfarande de bästa hjulen någonsin!</p>
<p>Det har varit ganska lågt med information från legenden Hyper under sista åren men nu lanserar de en uppsättning nya hjul som ska enligt dem själva revolutionera över befintligt utbud! Lanseringen räknas ned på nya webbplatsen Hyper Race 2007 &#8211; The research is done. The testing is complete. Launch initiated. HYPER &#8217;08. &#8211; datumet är 22 mars.</p>
<p>Även den välkända Hyper-forumet är städat och uppfräschat, värt ett besök samtidigt som Ni tittar in killarna och tjejerna i Hyper Team 2007!</p>
<p><a href="http://go.hyper-race.com/" title="Hyper Race 2007">Besök Hyper 2007</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.speedskate.se/2007/02/22/hyper-race-2007/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

