Välkommen till webbplatsen där ord om inlines, rullskridsko, skridsko, träning och tävlingar systematiskt byggs upp av människor som älskar att blogga!

Under 3 år har jag rullat runt i ett par Mogema Toro boots med 5-hjulsram (84mm). Tekniken har naturligt utvecklats till det bättre under åren och man börjar undersöka möjligheter till mer avancerad teknik och snabbare farter.

Med Mogema-produkterna tog det nästan 1år eller ca 200 mil innan de kändes perfekt på fötterna. Det gick åtskilliga timmar med varmluftsugn och värmepistol att justera passformen så att inga skavanker uppstod under åkning.

Justeringar av rampositionen i sidled hjälpte mig åtskilligt och inhandlade ett par Ezieefit ankelstrumpor som helt bokstavligt raderade alla typer av skavsår eller negativa känslor med skorna. Dessa kan jag varmt rekommendera!

(more…)

Kim Perkins, en välkänd inlinesprofil i USA har en artikel i 5 delar publicerad på webbplatsen The Inline Planet. Avsnitten eller kapitlarna är inte riktade mot dem som redan tävlar och har erfarenhet av massor utan går igenom metodiskt i fem olika delar, allt ifrån vad man bör tänka på inför en tävling, klädval, kost till vad som troligtvis kommer hända under tävlingen!

Bakgrunden till denna artikel var att när hon själv skulle börja tävla var det naturligt att söka information på Internet, då hon inte visste något av det som tas upp. Kim insåg snabbt att de flesta webbplatser som fanns var riktade mot dem som redan var igång.

The beginner’s guide to inline racing av Kim Perkins

Fler artiklar finns på Kim Perkins webbplats

Vill man prova på att köra genom ett maraton på inlines behöver man några säkra tips från de som tävlat fler gånger än de flesta! Eddy Matzger har provat de flesta maratonlopp i världen, rullat på Kinesiska muren och även kört uppför berg.

Ett årligt evenemang är Walt Disneys Inline Marathon Weekend i USA och samband med det, finns det ett nyhetsbrev till denna helg där Eddy, Rollerblade och en kvinnlig åkare från K2 Team tillsammans med webbplatsen skateamarathon.com ger värdefulla tips inför ett eller flera långlopp.

Nyhetsbrevet från Skateamarathon.com (PDF)

Inför uppgradering av sin utrustning kommer många frågor upp. Vad ska man välja för produkter och vilka storlekar på hjul passar för just mig, ska man beställa formgjutna boots eller kan jag justera de gamla bootsen för att få mer ut av åkningen?

Många åkare hävdar bestämt att de är tekniken och styrkan som är de faktorer som bör vara finslipade och har man dem i bagaget så kan man helt klart åka lika snabbt med 5x84mm som med 4x100mm.

Det finns några artiklar skrivna ute på webben som kan ge svar på många frågor man har. Den första av två är skriven av Glenn Koshi, en känd profil bland inlinesfolk i världen.

Fitting Your Skate Boot by Glenn Koshi

Den andra artikeln handlar om ett test som är skriven av Conny Strub som testar under åkning olika hjulstorlekar och försöker får svar om de största hjulen verkligen är snabbast för honom.

Conclusion on Frame and Wheel Sizes 5/84mm, 4/90mm, 4/100mm by Conny Strub

Alexander Bont har skrivit några intressanta artiklar kring speedskating. Allt ifrån hur de gör rent sina kullager, hur man tränar när man inte står i sina inlines eller skridskor, träning för rutorna ovan bältet till hur man stretchar på rätt sätt innan och efter ett inlinesåk!

Det är inga snygga och designade sidor men det är väl innehållet som räknas? Levereras däremot med bildillustrationer och filmklipp!

Se och lär genom Alexander Bonts ögon

Även från amerikanska tidningen Fitness and Speed Skating Times finns det artiklar presenterade på webben. Många av dem har några år på nacken men borde väl vara högaktuella fortfarande.

Se artikelarkivet hos Fasst